Posts Tagged ‘Joga’

Účinný způsob cvičení – pilates

Čtvrtek, Září 20th, 2012

Také rádi cvičíte pilates? Pro ty, co pilates příliš neznají – jedná se o metodu tělesného cvičení, která má zlepšit ohebnost těla a posílit jej. Někdy se však může stát, že to s cvičením přeženete a můžou vás začít bolet záda či svaly.

 

(Celý příspěvek…)