Posts Tagged ‘Cvičení’

Pilates a jiné účinné cvičení pro vás

Pondělí, Listopad 12th, 2012

Kvalitní cvičení je schopno kdekomu nejen zlepšit fyzickou kondici a vypracovat tělo, ale také zlepšit jeho duševní rozpoložení. Tento fakt bere spousta lidí na lehkou váhu a pak dochází k tomu, že jsou lidé z hlediska svého chování ne až tak sdílní a nemají zkrátka dobrou náladu. (Celý příspěvek…)

Účinný způsob cvičení – pilates

Čtvrtek, Září 20th, 2012

Také rádi cvičíte pilates? Pro ty, co pilates příliš neznají – jedná se o metodu tělesného cvičení, která má zlepšit ohebnost těla a posílit jej. Někdy se však může stát, že to s cvičením přeženete a můžou vás začít bolet záda či svaly.

 

(Celý příspěvek…)