Posts Tagged ‘bolesti zad’

Cvičením ke zdraví

Středa, Říjen 10th, 2012

Pravidelný pohyb je zdravý. Každý z nás by měl dbát na to, aby své tělo udržoval v dobré kondici. K tomu patří také cvičení. Cvičení jsou různé druhy – pilates, jóga, posilovací cviky, apod. Každý si může vybrat takový druh cvičení, který mu bude plně vyhovovat. (Celý příspěvek…)

Pilates cviky na břicho

Čtvrtek, Duben 19th, 2012

Rozhodli jste se začít cvičit pilates? Pilates je forma cvičení, kterou posilujete rovnoměrně tělo a zlepšujete držení těla. Veliký důraz se klade na správné dýchání, kontrolu pohybů, koncentraci, plynulost a přesnost cviků. Jakmile ovšem začnete s Pilates, dbejte na to aby, jste cviky prováděli správně, (Celý příspěvek…)

Studio pilates

Pondělí, Leden 23rd, 2012

Velice je moderní, aby člověk chodil pravidelně cvičit a tím si zajistil nejen hezkou postavu, ale také dobrou fyzickou kondici a hlavně zdraví. Zdraví je totiž to nejdůležitější, co může člověk vůbec mít. Zdravý životní styl a pravidelný pohyb jsou jistou cestou ke zdraví a celkové pohodě. Existují mnohá studia pilates, ve kterých si může každý zpříjemnit svůj den. (Celý příspěvek…)